Wie ben ik?

Mijn naam is Janet Sterken en ik ben sinds 1996 woonachtig in Leusden.

Ik heb het grootste deel van mijn werkzame leven achter een computerscherm binnen de 4 muren van een kantoor doorgebracht. Levens- en pensioenverzekeringen en later het functioneel beheer voor arbeidsongeschiktheidsverzekeringen hebben lang mijn agenda bepaald.

Na een zoveelste reorganisatie besloot ik het roer om te gooien en mijn passie te volgen: meer in contact zijn en meer kunnen betekenen voor andere mensen.

Dit heb ik gevonden in het geven van massages: gespannen spieren tot ontspanning brengen en klachten helpen verlichten.

Verder zet ik graag mensen in beweging zodat zij lekkerder in hun vel komen te zitten en daarmee de alledaagse uitdagingen gemakkelijker aan kunnen. Of gewoon omdat het plezierig is om samen te bewegen.

Voor Activate-me geef ik bijvoorbeeld powerwalklessen in Den Treek. Op een laagdrempelige manier lekker bewegen in de natuur.

Ik ben zelf een fervent hardloper en fietser en heb al diverse trails en race- en MTB tochten begeleid, zoals de Lady's only MTB ride in Limburg voor Biking Benelux. Ik ben wegkapitein voor de 1000km KOTK en organisator en begeleider van RopaTrail.

In samenwerking met Ive van UltraEndurance.eu organiseer ik trailweekenden en -weken in de Ardennen, in Frankrijk en hopelijk binnenkort ook in Oostenrijk.

Ik ben sinds  juni 2022 gediplomeerd NGS Sportmasseur. Bij Mood Massageopleidingen ben ik in opleiding voor massagetherapeut. Voor de volgende massagevormen heb ik reeds deelcertificaten behaald:

  • ontspanningsmassage
  • stoelmassage
  • bindweefselmassage
  • rug-, nek- en schoudermassage
  • massage bij lage rugpijn
  • hoofd(pijn)massage
  • cupping
  • triggerpointmassage
  • massage bij fibromyalgie
  • medical taping
  • manuele lymfedrainage
  • Dorn therapie
  • ademmassage
  • Lomi Lomi massage en
  • haptische massage.

Binnenkort komt daarbij:

  • psoasmassage
  • deep tissue release
  • voetreflextherapie en
  • ...? 

Sinds oktober 2022 ben ik freelance aan de slag bij Massagepraktijk Ernst. Een mooie manier om naast mijn opleiding de opgedane kennis en technieken in praktijk te brengen.

Ook geef ik bij bedrijven en zorginstellingen massages op de tafel, stoelmassages en voetmassages. De dankbaarheid van mijn cliënten en de voldoening die dat geeft, is fantastisch!

Hopelijk tot snel op de massagetafel of massagestoel!