powerwalken
Sinds 1 januari 2026 verzorg ik Powerwalklessen in Leusden.
Daarvoor deed ik dat voor Activate-me (onder de bezielende leiding van Rhonda Eikelboom ). Nadat zij gestopt is met het geven van lessen heb ik dat voortgezet.
Powerwalken kan voor veel mensen een uitkomst zijn omdat het een lichte vorm van bewegen is waarbij snel resultaat te behalen is zonder zware belasting.
Wat is het precies?
Met Powerwalken loop je sneller dan normaal waarbij je actief je armen in een hoek van 90 graden meebeweegt. Onderweg doe je onder begeleiding kracht- en mobiliteitsoefeningen, afgestemd op jouw niveau.
Wat zijn de voordelen?
+ goed voor je conditie
+ je spierkracht neem toe
+ je balans neemt toe
+ je verbrandt meer calorieën dan met gewoon wandelen
+ het is vriendelijk voor je gewrichten
+ het is buiten!
lestijden en locaties
Maandag 18:30u - 19:30u Tolplaats Leusden
Woensdag 09:00u - 10:00u Parkeerplaats Paradijsweg
Woensdag 19:30u - 20:30u Tolplaats Leusden
Zaterdag 09:45u - 10:45u Parkeerplaats Den Treek Henschoten (Dodeweg)
tarieven
Je hebt de keuze uit een strippenkaart of abonnement.
Strippenkaart € 127,50 voor 15 strippen (6 maanden geldig)
Abonnement € 50,00 per maand (minimaal 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar)
proefles?
Wil je eens een proefles mee komen doen? Neem contact met mij op via het contactformulier of stuur me een appje.
Raadpleeg ook de Algemene voorwaarden - Move - PW